ส่วนสูงแอร์โฮสเตส แต่ละสายการบิน อัปเดตล่าสุด ปี2021

อยากเป็นแอร์ต้องมีส่วนสูงเท่าไร - พี่มีนา - Crew Wings

สำหรับน้องหลายๆคนที่สนใจอยากทำอาชีพแอร์โฮสเตสและสจ๊วตมักสงสัยว่า อยากเป็นแอร์ต้องสูงเท่าไหร่? ไม่สูงเป็นแอร์ได้ไหม? สูงไม่ถึงมีสิทธิเป็นแอร์ไหม? สมัครแอร์ต้องเอื้อมแตะไหม? สำหรับบทความนี้พี่มีนาตั้งใจอยากคลายความสงสัยให้กับน้องๆให้อย่างละเอียด

เรื่องของความสูงในการสมัครแอร์โฮสเตส มักเป็นปัญหาหนักใจของน้องหลายๆคนจนบางครั้งน้องๆหลายคนถึงกับท้อที่จะลงสนามสมัครแอร์ตั้งแต่ยังไม่ได้เริ่ม หรือบางคนก็เข้าใจผิดคิดไปเองว่า เอื้อมแตะไม่ถึงไม่มีสิทธิเป็นแอร์เลย ซึ่งต้องขอบอกว่าไม่จริง!! เกณฑ์ส่วนสูงสมัครแอร์โฮสเตสของแต่ละสายการบินไม่เหมือนกันค่ะ!

เกณฑ์ส่วนสูงแอร์โฮสเตสของแต่ละสายการบิน

1. เกณฑ์ส่วนสูงอย่างเดียว

บางสายการบินไม่มีการให้เอื้อมแตะแต่ดูแค่เกณฑ์ความสูงเท่านั้นซึ่งเกณฑ์ความสูงมีรับตั้งแต่ ผู้หญิง 157-162 ซม. หรือ ผู้ชาย 160-172 ซม.

2. เกณฑ์เอื้อมแตะอย่างเดียว

ปัจจุบันนี้มีหลายสายที่ไม่สนใจส่วนสูงแต่ขอเพียงให้ผู้สมัครเอื้อมแตะถึงเกณฑ์ที่กำหนด โดยการเอื้อมแตะคือการที่ให้ผู้สมัครยืนและเอื้อมให้ถึงเส้นที่แปะไว้ด้านบนตามระยะที่สายการบินนั้นได้กำหนดไว้ โดยมากกว่า 99% ของสายการบินที่มีเกณฑ์การรับเป็นแบบเอื้อมแตะนั้นหมายถึงเรายังสามารถเขย่งเพื่อเอื้อมแตะได้ เกณฑ์ที่มีให้เอื้อมแตะมีหลายระดับตั้งแต่ 206-212 ซม.

3. เกณฑ์ที่ขอทั้งเอื้อมแตะและส่วนสูง

มีบ้างในบางสายการบินจะขอเกณฑ์ทั้งเอื้อมแตะและส่วนสูง ซึ่งเกณฑ์ส่วนมากจะเริ่มที่ส่วนสูง ผู้หญิง 157-160 ซม. และ ผู้ชาย 160-172 ซม. และเกณฑ์เอื้อมแตะที่ระดับ 206-212 ซม. ทั้ง ผู้หญิงและผู้ชาย

4. เกณฑ์ที่ไม่ระบุส่วนสูง

น้องๆหลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่า มีบ้างในบางสายการบินที่ไม่ระบุส่วนสูง อาจจะด้วยเหตุผลส่วนตัวหรือด้วยว่าเครื่องบินที่ใช้เป็นเครื่องบินลำเล็กด้วยเหตุที่ว่าเครื่องบินลำเล็ก over head compartment ไม่มีหรืออาจจะไม่สูงมากนักเลยทำให้สามารถเอื้อมถึงได้ง่ายเลยไม่ได้มีเกณฑ์ส่วนสูงออกมา

น้องๆหลายๆคนอาจจะสงสัยว่าทำไมอาชีพแอร์โฮสเตสหรือสจ๊วตนั้นจะต้องมีเกณฑ์ส่วนสูงด้วย? หรือจริงๆแล้วอาชีพนี้อาจจะอยากได้แต่คนสูง สวย หล่อ เพียว เท่านั้นหรือ? ความจริงคือสายการบินคำนึงถึงหลักของความปลอดภัยเป็นสำคัญค่ะ อย่างที่น้องๆหลายๆคนทราบว่าบนเครื่องบินเรานั้นมี over head compartment เป็นที่เก็บของและสัมภาระอยู่ด้านบน แอร์โฮสเตสหรือสจ๊วตควรที่จะสามารถหยิบของที่วางด้านบนเหล่านั้นได้ด้วยตนเองโดนไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมงานหรือผู้โดยสารค่ะ ไม่ว่าจะเป็นสัมภาระหรืออุปกรณ์ฉุกเฉินบนเครื่องบินที่จะแอบซ้อนไว้ในมุมต่างๆของเครื่องบินค่ะ ดังนั้นแอร์โฮสเตสควรที่จะเป็นคนที่สามารถเอื้อมถึงอุปกรณ์เหล่านั้นได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในกรณีฉุกเฉิน

แต่ก็ยังมีบ้างที่บางสายกาการบินอาจจะขอให้น้ำหนักกับส่วนสูงต้องสัมพันธ์กันโดยสาเหตุหลักๆคือการสวมใส่เครื่องแบบที่สายการบินนั้นๆอาจจะ ต้องการเป็นพิเศษเนื่องด้วยหากน้ำหนักไม่สัมพันธ์กับส่วนสูงอาจจะทำให้ดูผอมหรืออวบมากเกินไป

เกณฑ์ส่วนสูงแอร์โฮสเตสของแต่ละสายการบิน - พี่มีนา - Crew Wings

เกณฑ์ส่วนสูงแอร์โฮสเตสสายการบินในประเทศไทย

เกณฑ์ส่วนสูงแอร์โฮสเตสของสายการบินในไทย - พี่มีนา - Crew Wings
  1. Thai Airways: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม., ผู้ชาย 165 ซม.
  2. Thai Smile: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม.
  3. Bangkok Airways: ส่วนสูง ผู้หญิง 158 ซม., ผู้ชาย 168 ซม.
  4. Nok Air: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม.
  5. Thai Viet Jet: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม. BMI ระหว่าง 18.5-22 , ผู้ชาย 170 ซม. BMI ระหว่าง 20-24
  6. Thai Lion Air: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม. , ผู้ชาย 175 ซม.
  7. Thai AirAsia: ส่วนสูง ผู้หญิง 162 ซม. , ผู้ชาย 170 ซม.
  8. Thai AirAsia X: ส่วนสูง ผู้หญิง 162 ซม. , ผู้ชาย 170 ซม.
  9. Thai Summer: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม. , ผู้ชาย 172 ซม.
  10. Jet star: เอื้อมแตะ barefoot ผู้หญิงและผู้ชาย 210 ซม.
  11. PAE-CCJJ Air: ไม่ระบุส่วนสูง

เกณฑ์ส่วนสูงแอร์โฮสเตสสายการบินในเอเชียที่รับคนไทย

เกณฑ์ส่วนสูงแอร์โฮสเตสของสายการบินเอเชียที่รับลูกเรือไทย - พี่มีนา - Crew Wings
  1. Singapore Airlines: ส่วนสูง ผู้หญิง 158 ซม.
  2. AirAsia Malaysia: ส่วนสูง ผู้หญิง 157 ซม. , ผู้ชาย 170 ซม.
  3. Hongkok Airlines: เอื้อมแตะ 210 ซม.
  4. AirMacau: เอื้อมแตะ 206 ซม.
  5. Korean Air: ส่วนสูง ผู้หญิง 162 ซม.
  6. Asiana Airlines: ไม่ระบุส่วนสูง
  7. Air China: ส่วนสูง ผู้หญิง 163 ซม. , ผู้ชาย 173 ซม.
  8. China Airlines:  ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม.
  9. Hainan Airlines: เอื้อมแตะ ผู้หญิงและผู้ชาย 212 ซม.
  10. ANA: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม. , ผู้ชาย 170 ซม. และเอื้อมแตะได้ในระดับ 208 ซม.
  11. EVA: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม. และเอื้อมแตะได้ในระดับ 208 ซม.
  12. Japan Airlines: ส่วนสูง ผู้หญิง 158 ซม., ผู้ชาย 170 ซม. และเอื้อมแตะได้ในระดับ 208 ซม.
  13. BamBoo Airways: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม. , ผู้ชาย 170 ซม.

เกณฑ์ส่วนสูงแอร์โฮสเตสสายการบินตะวันออกกลางและอื่นๆ

เกณฑ์ส่วนสูงแอร์โฮสเตสของสายการบินตะวันออกกลางและอื่นๆ - พี่มีนา - Crew Wings
  1. Oman Air: ส่วนสูง ผู้หญิง 157 ซม.
  2. Gulf Air: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม.
  3. Kuwait Airways: ส่วนสูง ผู้หญิงและผู้ชาย 160 ซม.
  4. Qatar Airways: เอื้อมแตะ ผู้หญิง 212 ซม.
  5. Emirates: ส่วนสูง ผู้หญิง 160 ซม.และ เอื้อมแตะ ผู้หญิง 212 ซม.
  6. Etihad: ส่วนสูง ผู้หญิง 212 ซม.
  7. Flydubai: ส่วนสูง ผู้หญิง 158 ซม. เอื้อมแตะ ผู้หญิง 212 ซม.
  8. Egyptair: ส่วนสูงสูง ผู้หญิง 157 ซม.
  9. Royal Jordanian: ส่วนสูง ผู้หญิง 158 ซม. เอื้อมแตะ ผู้หญิง 212 ซม.

เทคนิคเพิ่มส่วนสูงสมัครแอร์โฮสเตส

หลังจากที่อ่านข้อมูลข้างต้นแล้วหวังว่าน้องๆหลายคนจะมีความกังวลเรื่องส่วนสูงน้อยลงหรือบางคนที่ยังกังวลอยู่ก็อาจจะพยามหาวิธีเพิ่มความสูง โดยวิธีเพิ่มความสูงที่นิยมก็มีหลายแบบ

1. ฝังเข็มเพิ่มความสูง

การฝังเข็มเพิ่มความสูงคือการ ปรับระดับฮอร์โมนและเซลล์ที่อยู่ในร่างกายมาปรับกับอวัยวะที่ใช้ในการเจริญเติบโตของไขกระดูก ซึ่งความสูงจะสามารถเพิ่มขึ้นได้ตามแต่ระบบของร่างกายของแต่ละคน สามารถสูงเพิ่มขึ้นได้ 3-5 ซม.

2. ผ่าตัดต่อกระดูก

จะเป็นลักษณะของเหล็ดยืดกระดูก โดยวิธีนี้จัดว่าเป็นวิธีที่ราคาแพงที่สุด ค่าใช้จ่ายประมาณ 500,000 บาท ซึ่งคุณหมอจะทำการตัดกระดูส่วนด้านใน โดยมีลวดยึดด้านใน จากนั้นจะทำการไขเพื่อยืดกระดูกให้ห่างวันละ 1 ม.ล. และหลังจากที่กระดูกห่างการร่ายการจะสร้างขึ้นมาแทนโดยการทำแบบนี้ทุกวันจนครบ 50 วัน และหลังจากนั้นก็รอร่างกายสมานรวมใช้เวลาทั้งหมดประมาณ 5 เดือน

3. ฉีดยาหรือกินยาเพิ่มความสูง

คือการฉีด โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone : GH) ส่วนมากมักจะทำตั้งแต่ยังเด็กแลก่อนฉีนควรรับคำปรึกษาจากแพทย์ก่อนเนื่องจากหากได้รับในปริมาณที่มากไปอาจจะเกิดผลเสียต่อเด็ก

4. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเพิ่มความสูงมีความเป็นได้ค่ะเน้นเล่นในกีฬาที่จะต้องยึดตัวเยอะๆ เช่น โยคะ บาส หรือ ว่ายน้ำ โดยการเล่นกีฬาเป็นประจำโดยเฉพาะโยคะจะช่วยจัดกระดูกเพิ่มความสูงที่หายไปค่ะแต่จะให้ดีควบดื่มนมจืดควบคู่ไปด้วยค่ะ

5. ฝึกยืดโดยเทคนิคการแพทย์แบบญี่ปุ่น

คือการนั่งคุกเข่าแบบญี่ปุ่น เป็นเทคนิคจากแพทย์โรคกระดูกญี่ปุ่น โดยจะต้องทำวันละ 1 นาทโดยนั่งคุกเข่าเท้าไม่ต้องตั้งแล้วโน้มตัวไปด้านหลังจนนอนราบไปกับพื้น แล้วจากนั้นก็ยืดแขนขึ้นไปราบกับพื้น และค้างท่านี้ไว้ประมาณ 1 นาที จะช่วยให้สูงขึ้นสามารถทำได้เรื่อยๆเพื่อเพิ่มความสูง

6. แทรมโพลีนเพิ่มความสูง (Trampholine)

การกระโดดบนแทรมโพลีนเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อได้รับออกซิเจน ช่วยให้ทุกเซลล์ของทุกส่วนของร่างกายได้รับการกระตุ้นเป็นอย่างดีเหมาะมากๆสำหรับวัยเจริญเติบโต โดยกล้ามเนื้อจะได้รับออกซิเจนจากเลือดสำหรับการใช้งาน (Aerobic exercise) ซึ่งเป็นรูปแบบของการใช้งานกล้ามเนื้อแบบต่อเนื่องและไม่หนักมาก จะทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนเพียงพอต่อการเจริญเติบโต เสริมสร้างให้ร่างกายสูงขึ้นได้จริง

นี่ก็เป็นข้อมูลที่พี่มีนารวบรวมมาให้กับน้องๆทุกคนที่มีความกังวลเรื่องส่วนสูงสำหรับแอร์โฮสเตส พี่มั่นใจเลยว่าหากน้องๆเลือกออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่งก็สามารถทำให้ร่างกายสูงขึ้นได้อย่างแน่นอนหากเรามั่นใจ พี่ขอเป็นกำลังใจให้กับน้องๆทุกคนที่มีความฝันที่อยากจะเป็นแอร์โฮสเตสและสจ๊วต เพราะความฝันจะเป็นของคนที่ตั้งใจเสมอขอให้น้องๆทุกคนสมหวังได้ติดปีกนะคะ

อ่านเพิ่มเติม

ติดตาม Content เกี่ยวกับชีวิตแอร์โฮสเตสพร้อมเทคนิคการสมัครแอร์-สจ๊วตเพิ่มเติมได้ที่

Youtube Channel: MeenaME

สนใจคอร์สเรียนกับพี่มีนาทางสถาบัน Crew Wings มีทั้งคอร์สภาษาอังกฤษและคอร์สแอร์โฮสเตส

รายละเอียดคอร์ส Wings (คอร์สแอร์โฮสเตส)

รายละเอียดคอร์ส English Conversation สนทนาภาษาอังกฤษ

หากน้องๆมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาชีพแอร์โฮสเตสสามารถปรึกษาพี่มีนาโดยตรงได้ฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายได้ที่

Facebook: Crew Wings โรงเรียนสอนแอร์โฮสเตส

LINE ID: @crewwingsacademy